То, о чем долго говорили ваши родители оказалось правдой. Ученые из Пенсильванского университета доказали, что соцсети действительно вредны для здоровья. От долгого зависания в любимом Instagram или Facebook повышается чувство одиночества, которое приводит к депрессии. Установить истину психологам помогло исследование 143 студентов. Все они, естественно, активно пользуются Facebook, Instagram и Snapchat. Студентов разделили на две группы. В первой, контрольной, добровольцы уделяли соцсетям столько же времени, как и раньше. А вот во второй молодые люди стали тратить на каждую из соцсетей не больше десяти минут в день. Все это издевательство продолжалось три недели. В результате ученые выяснили, что одиночество и депрессия зависят от времени, проведенного в соцсетях. Все члены экспериментальной группы продемонстрировали меньше симптомов депрессии в сравнении с контрольной группой. Впрочем, психологи пока не готовы распространять этот вывод на другие возрастные группы и социальные сети. Ждут новых экспериментов. Что мне с этого открытия? Уделяйте меньше времени соцсетям и больше – живому общению с друзьями. Здоровее будете.
Источник:
