Исследование среди пяти тысяч немецких родителей помогло специалистам из Института экономических исследований в Берлине понять, как рождение ребенка влияет на качество сна. Догадки подтвердились: влияет плохо. Очень плохо. После рождения малыша сон двух родителей теряет в качестве на следующие шесть лет. Есть и более подробная статистика. Например, известно, что первые три месяца после рождения первого ребенка самый сложные. Особенно для матерей. Их сон сократился на 62 минуты в сутки. Отцам повезло больше, их сон урезался ишь на 13 минут. Качество, разумеется, тоже упало. До предыдущих показателей сон не восстанавливался следующие шесть лет. Самое интересное, что рождение вторых детей уже минимально сказывалось на продолжительности и качестве сна родителей.
Источник:
