Седые волосы или преждевременное поседение волос может быть тревожным, особенно когда вы еще находитесь в подростковом возрасте. Ранняя седина образуется, когда пигмент под названием меланин больше не существует для конкретной пряди волос. Меланин содержится в основе каждого волоса, и когда эти клетки умирают, они вызывают седые волосы. В наши дни, стрессы, неправильное питание, гормоны, загрязнение и т. д. виноваты в этом. Седые волосы можно увидеть на волосистой части головы, бороды, усов и т. д. Вот несколько причин и несколько советов чтобы предотвратить преждевременное поседение волос. Содержание Ранняя седина волос у женщин: причиныДиетаХимическая укладка волосСтрессВитилигоЗаболевания щитовидной железыКурениеВоздействие тепла/солнцаРанняя седина: превентивные меры, чтобы остановить появление седых волосРанняя седина волос у женщин: причины Диета Диета — важный фактор, влияющий на здоровье волос. Сбалансированное питание полезно не только для волос, также оно полезно для общего благополучия и оптимального функционирования тела. Есть некоторые очень необходимые жизненно важные витамины, это помогает сохранить волосы здоровыми, как витамин B12, Витамин C, ниацин, биотин и т. д. Диета с дефицитом этих жизненно важных витаминов может привести к преждевременному поседению волос. Кроме белых волос можно также испытать тонкие волосы со слабыми корнями. Дефицит витамина B12 обычно приводит к преждевременному поседению волос. Поэтому ешьте здоровую сбалансированную еду, которая включает в себя все необходимые витамины, минералы и белки. Вы также можете принимать добавки или кушать свежие фрукты и овощи, чтобы подбодрить организм витаминами. Химическая укладка волос В наши дни, химически укладки волос стали очень нужными. Химическая укладка может сделать волосы сногсшибательно красивыми и в зависимости от того, как вы хотите, но здесь есть некоторые побочные эффекты в виде сухих, ломких волос со слабыми корнями и белыми волосами — это основной побочный эффект, который может быть вызван химической укладкой особенно когда продукты не высокого качества.
Источник:
